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又到了荔枝上市的季节，在享受荔枝美味的同时，切勿贪多!近日，深圳多家医院均在其官方微信上发布提示，提醒市民正确食用荔枝，以免引发“荔枝病”。必须警惕的是，“荔枝病”其实就是一种低血糖症。
深圳市第三人民医院临床营养科提示，荔枝病其实就是一种低血糖症。得了“荔枝病”，患者轻则头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿等。严重的情况，患者会出现四肢厥冷、脉搏细数、血压下降、抽搐、昏迷甚至死亡等。如果大量食用荔枝后出现抽搐、虚脱或休克等情况，就必须立即去医院。如果低血糖昏迷的时间超过了5小时，就可能会相继引起全身性代谢紊乱，出现能量代谢障碍、缺氧、昏迷、多脏器功能衰竭而死亡。此时，单纯补充葡萄糖已达不到治疗的效果，必须及时进行综合治疗。
与成人相比，儿童常常是“中招”荔枝病的主力。无论是儿童还是成年人，空腹食用大量荔枝都存在发生荔枝病的风险。如果大量食用荔枝后出现头晕、乏力、面色苍白、四肢发冷、心悸、腹痛、腹泻等低血糖症状，必须引起警惕。如果吃荔枝后出现头晕乏力、出虚汗等轻度症状，可立即服用葡萄糖水或白糖水，来缓解低血糖症状。
那么，为什么吃多了“甜甜的荔枝”，反而容易引发低血糖?据介绍，“荔枝病”的发病机理尚未完全明了，目前认为可能与下列因素有关：一是果糖。荔枝含有大量的果糖和葡萄糖，刺激胰岛素的分泌，容易引发低血糖。二是荔枝中的特殊化学物质。有研究认为荔枝病与荔枝中的次甘氨酸A、a-亚甲环丙基甘氨酸这两种化学物质有关。这两个物质会阻碍糖异生和脂肪酸氧化，导致体内葡萄糖和酮体生成的受阻。
怎样才能最大限度远离“荔枝病”呢?首先，不要空腹吃荔枝。其次，不要一次性吃太多荔枝。另外，不要吃未成熟的荔枝。
(来源：深圳商报)
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